Frame Up на 360 - Юлия Музалевская

острый каблук насколько реально упрощает нам жизнь и движение? Здесь можно поразмышлять о том, почему нам так важно усложнить свою жизнь, почему важно преодолевать. Возможно, где-то есть программа, что жизнь — это сложно. И тогда преодоление — возможность почувствовать себя сильной хотя бы так.

И ещё одна идея про каблук — оторванность от земли. Здесь может быть бессознательная потребность оторваться от земли чуть выше. Земля — это что-то материальное, реальное. Будто в контакте с реальностью плохо живётся, страшно, небезопасно, может быть куча каких-то неосознанных ограничений, связанных с тем, что лучше где-то парить, витать в облаках. Может, есть какая-то тяжесть, какая-то болячка, которая усиливается при контакте с реальностью.

Может быть такая травма, когда родители хотели и ждали мальчика, а родилась девочка, тогда всю жизнь идёт какая-то компенсация. И тогда потребность в каблуке ассоциируется с женской эстетикой. Тогда на каблуке достраивается идентичность со своей женской частью. Показывать, что она девочка, через ношение этого каблука.

Телесный опыт везде идёт с нами по жизни. Ничего из телесной памяти не стирается.

Прорабатываемая боль

Самая простая, самая банальная боль — «Я некрасивая», «Я деревянная», «Я не умею двигаться», «Я не сексуальная», «Я стеснительная», «Я зажатая в сексе, в коммуникации с мужчинами».

Тогда в танце прорабатывается потребность в признании, потребность нравиться, наладить контакт с собой, со своим телом, научиться чувствовать себя расслабленно в отношениях с мужчинами, в сексе, научиться дружить с женщинами.

Боль появляется, когда родители критиковали, унижали, обесценивали, и потребность в таком случае глубинная — обнаружить своё мужское начало, обнаружить своё женское начало, их между собой подружить. По сути, выстроить поддерживающего родителя внутри себя, когда с мамой и с папой было не очень.

Если есть потребность в поддержке, тогда этот вид танцев может быть полезен в том, чтобы научиться себя поддерживать и проживать свои неудачи вновь и вновь возвращая свое тело в равновесие.

Препятствия и страхи

Основным препятствием к танцевальным занятиям женственными стилями является страх. Страх, например, проиграть другим. Прийти в коллектив и встретиться с теми, кто будет лучше. Страх конкуренции. Страх встретиться со своей неидеальностью.

Страх осуждения. Если есть какой-то религиозный бэкграунд, то может присутствовать страх греховности.

Может возникать глубокий бессознательный страх, когда женщина чувствует в себе очень мощную сексуальную энергию, вообще очень мощную жизненную силу, агрессию. Ей бессознательно может быть страшно раскрыться и встретиться с самой собой, со своей силой, со своей мощью.

Это частая история. Чем сильнее у человека в системе ценностей стоят табу, тем сложнее ему будет решиться раскрыться и раскрепоститься.

Бонусы для психики

Психологические навыки, которые можно развить при занятии каблучными танцами — самоконтроль, формирование своего мнения, умение принимать себя, способность выносить неудачи, умение осознавать потребности своего тела, умение распределять нагрузку и расслабляться, навыки самопрезентации, умение говорить нет, умение выражать свои эмоции.

Танцы — это один из способов работы над самооценкой. Самооценка, если рассматривать её не как результат, а как процесс, как глагол, — это умение и способность анализировать себя и отвечать себе на вопрос, какая Я? Это умение и способность видеть свои сильные стороны, видеть свои слабые стороны, ограничения, потенциал и возможности.

Самооценка — это процесс саморефлексии и формирования образа. Способность понимать себя целиком и полностью.

Так вот, когда мы приходим в танцы, то встречаемся с разными своими гранями, узнаем себя с разных сторон.

Frame Up и отношения с противоположным полом

Какой-то чёткой зависимости отношений и выбранного стиля танца нет. Всё зависит от того, что женщина вкладывает в этот танец, что вкладывает в это мужчина, и как вообще они об этом говорят в паре.

Если женщина ходит на танцы, чтобы отрастить себе стальной мужской стержень, естественно, она будет соревноваться со своим мужчиной. Будет конфликт, будет раскол, какая-то конфронтация. Мужчина либо начнёт женщину порабощать, либо он начнёт на женщину агрессировать и пытаться вернуть её на место.

С другой стороны, это классная возможность поднять всё то, что спрятано глубоко внутри пары. Если конфликт в латентной фазе, он поднимется и будет возможность его решить.

Если женщина прокачивает свою мужскую часть, ей очень важно оставлять это всё на тренировках. Пошла, позанималась, оставила это на тренировках. Мужчине принесла уже отдохнувшую, расслабленную, разряженную, сексуальную женщину.

Неосознанно женщины могут это делать, чтобы провоцировать своего партнёра на агрессию. Если ей не хватает чувства защищённости рядом со своим мужчиной, если связь у них дисфункциональная, дезорганизованная, ненадёжная. Тогда женщина может неосознанно ходить заряжаться этой энергией на тренировки и приносить эту энергию домой.

Не стиль влияет, а влияет отношение женщины. Стиль танцев — это инструмент, вопрос в том, как мы будем его использовать. Всё зависит от сознательных и бессознательных мотиваций женщин.

Танцы могут укрепить эмоциональную связь между партнёрами.

Если женщина ходит заниматься, при этом её мужчина поддерживает, он интересуется, приходит на выступления, смотрит видео с тренировок и говорит: «Вау, классно, прикольно», — то он с ней это разделяет. В таком случае эмоциональная связь между ними укрепляется.

Соцсети и ревность

Когда девушка публикует видео в сеть, чего ей не хватает? Может просто хочется лайки собрать, поделиться радостью, получить одобрения.

Любой танец в любом направлении — это достаточно интимный процесс. Включается наша душа, включается наше бессознательное, и в танце мы не можем полностью контролировать все наши чувства.

Если в паре обсудили момент соцсетей и мужчина, например, говорит, что не хочет, чтобы его девушка что-то выкладывала, это вполне объяснимая история. Потому что он чётко понимает, что на неё будут смотреть другие мужчины и женщины. Им это будет нравиться. И мужчине придётся эмоционально её делить. Кто-то к этому не готов.

Может подниматься тема неудовлетворённости женщины. Есть открытое тело, провокационные движения, очень много энергии, очень большой посыл. Возможно, стоит вопрос эмоционально дефицита, если человеку так надо себя показывать, выкладывать это в соцсети.

Танцоры, телесность и границы

У профессиональных танцоров в какой-то момент стирается граница между гендерами. Бывает, что приходится переодеваться в общих раздевалках, это никого не смущает, каждый знает, для чего он здесь, и внимание уделяется тренировочному процессу и выступлению. В тренировочном процессе темы гендера практически нет. Все просто тела, просто люди, спортсмены, танцоры. Постепенно притупляется чувство интимности, что тоже может играть свою роль.

Танцоры могут не чувствовать границу общепринятого